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Manteniendo fuerza en los músculos de los pies, te permitirá ser sostenido por muchos años mas

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Bajando de peso consumiendo MÁS GRASA🥑-desmitificando las grasas y sus efectos positivos en la salud

Por lo general relacionamos a la grasa con el aumento de peso. Es inevitable hacerlo. Sin embargo, la buena elección de grasa es la clave para poder deshacerse de  esas llantitas tan difíciles de bajar.

✅Como integrar el SNACK 🍩 en tu rutina alimenticia de manera Saludable

¿Sabías que ese bocadillo entre comidas hace más que calmar el hambre? Lo cierto es que el famoso "Tente en Pie" o "Snack" es una comida que no existía en la rutina culinaria de la humanidad hasta hace unas pocas décadas.

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